1.8km 뛰고 1.1km 걸었다. 노캔 에어팟 끼고 유튜브 보면서 걸으니까 멀미 난다.

센터 가든 밖에서든 오늘 유산소 할 예정이었는데 마침 개미에게서 저녁에 뭐하냐고 연락이 와서 같이 뛰었다!1.4km 러닝 + 1.4km 걷기 + 3km 러닝 + 2.1km 걷기개미가 워낙 날래고 잘 뛰어서 쫓아가느라 애를 썼다.개미랑 조금씩 격차가 나면 힘내서 속도 맞추고 또 나면 더 달리고 했는데 나중에 기록 보니 실제로 속도가 빨라진 게 맞았다 ㅋㅋㅋㅋ자주 뛰어서 옛날처럼 6‘00“까지 속도 줄여보자 🏃🏻나는 퀄리티 구리게 뛰어도 시간만 채우면 달성한 게 되는 목표보다, 열심히 하면 빨리 끝낼 수 있는 방식이 좋아서 어느 순간부터 시간이 아닌 거리를 목표로 잡고 뛰었는데개미는 정반대의 이유로 시간을 목표로 잡고 뛴다고 한다. ㅋㅋㅋㅋ 사람이 동기 부여를 하고 목표를 여기는 방식이 이렇게 다르다니B..