스쿼트 더블 클러스터 89kg

데일리 운동 로그는 이 글을 끝으로 더 이상 적지 않으려한다.
처음 PT를 받을 때만큼 매일 매일 기록해야할 게 이제는 많지 않고
기록이 단편적이다보니 이렇게 적어두어서 얻는 효과가 미비하다.
블록별로 회고하거나 대회 기록만 남기거나.
다시 볼만한 기록만 남겨보자.

Comp Squat Double Cluster
89kg
@7 @7.5 @7.5 @7.5
@7 @8 @8 @7.5
@8.5 @8 @7.5 @7.5


Low Pin Squat
77.5kg
7reps@7 5reps@8 4+4@9


V-Squat
30*15 35*12 35*11


T2K Deadlift
80*5 75*6 75*7