리프팅 쉬는 날

2024. 9. 25. 22:34심신단련

오늘 박시한 티셔츠에 낙낙하고 통 큰 바지 입었는데 같이 커피 마시러 가던 디자이너님이 등이랑 엉덩이 보고선 운동하냐고 물어봤다
하핳ㅎㅎㅎㅎㅎ 너무나 뿌듯하군....


오늘은 유산소만
인클라인 트레드밀 50분 400kcal



따옴 아이스크림이랑 아포가토 먹고
무화과 사러 갔다가 두바이 초콜릿도 집어왔다

두바이 초콜릿... 패키지 보고선 비싸지만 츄라이
하고 집어왔는데 까니까 더 작다
요만한게 4500원...🥺
맛있으면 용서가 될텐데
분노만 남았다고 한다

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