대회 D-2 / 유산소 1000kcal

내일은 온전히 휴식만 할 거기 때문에
오늘까진 유산소 팍팍 해주기

저녁에 해지기 직전 탄천 가서 햇빛도 잠깐 쐬고 왔다

이른 저녁에 바나나 먹고
저녁에 선식 한 팩 먹고
원래 여기서 오늘의 식사 끝내려했는데
마이마운틴 타다보니 너어어어어어어무 허기져서
탄천 가는 길에
초코칩 스콘 사들고 가서 맛나게 먹고 왔다

오늘 센터에서 쌤 만나서
다양한 시나리오에 대한 전략 수입하고
당일에 챙일 준비물도 점검했다

이제 잠 잘 자고 내일 잘 쉬어주기만 하면 된다!!
화이팅!!!!!!! (무기력하지만 애써 힘을 짜내며...)



유산소 인클라인 트레드밀
24분 300
25분 310
20분 103
40분 287
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109분 1000kcal