대회 D-3 / 데드리프트 레더 메소드 @7~8

102.5 * 3
105 * 2
110 * 1

97.5 * 3
100 * 2
105 * 1


자다가 일어나서 갔더니 몸이 덜 깬 것 같기도 하고
그냥 다이어트하느라 힘이 없나 싶기도 하고...

10시 넘어서 센터 도착하는 바람에
문 닫기 직전에 데드만 간신히 끝냈다
유산소는 내일 많이 해야지

아직도 마실 물이 2L나 남았다
와 완전 럭키비키잖아? 🌸🍀

아 아아아아아 아아아아아아아아아
내일은 물 많이 마시면서 염분은 줄여야 하는데
모르겠다 내일 생각해