힙
2024. 2. 7. 23:20ㆍ 심신단련/💪 Weights
펜듈럼 레그 프레스(힙 프레스라고도 함)
펜듈럼 스쿼트
루마니안 데드리프트
다음 날 후기: 내전근 파멸의 고통
+ 내측광근도 너덜너덜
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