파워리프팅 개인 운동 - 데드리프트 105kg@9.5
2023. 12. 2. 19:10ㆍ 심신단련/💪 Weights
데드리프트
Top set 105kg@9.5
107.5kg 실패
이제 105kg는 아무리 힘들어도 들긴 드는구나
못 드는 날은 없네
87.5kg (5/3/1)*2
유산소
40:00 362kcal
40:00 307kcal
40:00 338kcal
총 1007kcal 소모
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