파워리프팅 PT 39회차 - 데드리프트 보수적으로 RPE 잡아서 87.5kg@8
2023. 9. 5. 20:07ㆍ 심신단련/💪 Weights
DL top set 86@7.5 (87.5@8) e1rm 94.8kg
80% 75kg 235@8
87.5% 83kg 123@7
허리 좀 더 눌러야겠네
너무 말았다
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