파워리프팅 PT 38회차 - 벤치 프레스 45.5kg@8, 44kg*3 Rep PR
2023. 9. 1. 12:35ㆍ 심신단련/💪 Weights
BP 45.5@8 e1rm 49.3
44*3 ← 너무 가까스로 밀어서 엥 42kg 3번이 힘들다고??! 하고 의아했는데 다 밀고 확인해보니 양쪽에 2kg씩 꽂혀 있었닼ㅋㅋㅋㅋ 쌤도 잘못 꽂았고 나도 전혀 몰랐음
42*2/1
42*3/2/1
CGBP 36*10 / 7
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