데드리프트 PR 97.57kg
2022. 11. 3. 00:24ㆍ 심신단련/💪 Weights
2022. 11. 02.
폼롤러
스트레칭
데드버그 20회
스모 데드리프트 20kg 10회
스모 데드리프트 20kg + 20lb 10회
스모 데드리프트 20kg + 50lb 10회
스모 데드리프트 20kg + 70lb 10회
스모 데드리프트 20kg + 90lb 10회
스모 데드리프트 25kg + 100lb 5회
스모 데드리프트 20kg + 120lb 5회
스모 데드리프트 20kg + 140lb 3회
스모 데드리프트 20kg + 160lb 3회
스모 데드리프트 25kg + 160lb 1회 🆙🎉🎉
(시간 더 있었으면 더 들 수 있을 거 같은데 아쉽다!!! 내일 다시 온다!!)
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