파워리프팅 PT 58회차 - 스쿼트 95kg@9
2023. 11. 24. 22:49ㆍ 심신단련/🏋🏻 Powerlifting
스쿼트
Top set 95kg@9
악간 그라이딩 걸렸지만 보기보다 가볍게 탈출
마음은 가벼웠음 ㅎㅅㅎ
역시 스쿼트 효자 종목
(80kg (5/3) + 85kg 1reps) * 2
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