파워리프팅 PT 52회차 - 데드리프트 102.5kg@10
2023. 11. 4. 00:37ㆍ 심신단련/💪 Weights
2023. 11. 03.
데드리프트
97.5kg까진 가벼웠음
100kg 적당
102.5kg 실패. 띠용하고 맘 가다듬고 다시 들어서 성공
역시 바닥을 최선을 다해 미는게 중요하다
'심신단련 > 💪 Weights' 카테고리의 다른 글
파워리프팅 PT 53회차 - 디로드 주간. 하체 (0) | 2023.11.08 |
---|---|
파워리프팅 개인 운동 - 디로드 주간. 데드리프트 70kg 10reps * 3 (0) | 2023.11.07 |
파워리프팅 PT 51회차 - 스쿼트 97.5kg, 벤치 프레스 50kg (0) | 2023.11.01 |
파워리프팅 개인 운동 - 데드리프트 87.5kg@8 (0) | 2023.10.31 |