파워리프팅 PT 45회차 - 스쿼트 96kg PR
2023. 9. 25. 22:18ㆍ심신단련
96kg 성공!!
98kg 2번 fail
한 번은 하강 시 한 번은 상승 시
무게가 앞으로 쏠림
특히 상승 시 무게 쏠릴 때 뒷꿈치 뜸
발 잘 눌러주고 중심 유지하기
'심신단련' 카테고리의 다른 글
| 파워리프팅 PT 46회차 - 하체 (0) | 2023.10.05 |
|---|---|
| 파워리프팅 개인 운동 - 벤치 프레스 50kg 😽✌️, 데드리프트 100kg (0) | 2023.09.27 |
| 파워리프팅 개인 운동 - 데드리프트 95kg@8.5 (0) | 2023.09.22 |
| 파워리프팅 PT 44회차 - 스쿼트 85kg@6 불렀는데 90kg fail, 벤치 프레스 49kg PR 🎉 (0) | 2023.09.21 |
| 파워리프팅 PT 43회차 - 데드리프트 90kg@8 (0) | 2023.09.19 |