파워리프팅 PT 45회차 - 스쿼트 96kg PR
2023. 9. 25. 22:18ㆍ 심신단련/💪 Weights
96kg 성공!!
98kg 2번 fail
한 번은 하강 시 한 번은 상승 시
무게가 앞으로 쏠림
특히 상승 시 무게 쏠릴 때 뒤꿈치 뜸
발 잘 눌러주고 중심 유지하기
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