만만하고 탐나는 습관 처방전 (2021 ver.)
2021. 1. 1. 23:54ㆍ데일리로그
what to do
- 잠이 보약
- 12:30까지는 침대에 눕기
- 휴대폰 충전기는 침대에서 퇴출
- 심신 단련
- 매달 한 달짜리 가벼운 운동 목표 설정하기
- 과정은 영상/사진으로 기록하기
- 성장하는 주니어
- 근무일 출근 전에 기술 서적 소단원 1개 분량 or 20분간 독서
how to do
- 의지력을 소모하기 전에 환경을 먼저 조성하기
- 작심30일
- 큰 연간 계획을 바탕으로 매달 구체적인 계획을 변주해서 세우고
- 월별 회고를 공유하기
- 망하면 뭐 어때 그럴 수 있지
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