데드리프트 97kg 최고 0.28m/s

Comp Deadlift

1라운드 97kg
(0.28/0.23/0.25)@8.5
(0.28/0.21)@8
(0.28)@7


2라운드 97kg
(0.23/0.22/0.20)@9.5
누가 몰래 원판 더 끼운 줄???? 이게 무슨 일??

엉덩이가 낮다
상체 텐션이 약해보인다
그냥 늘어져있는 느낌??

(0.20/0.21)@9
(0.20)@9


3라운드 90kg
(0.29/0.29/0.29)@7
(0.33/0.33)@6
무게중심 미드풋과 승모 뒤로 확 당기기를 좀 더 신경썼더니 속력이 올랐음
이 정도 무게는 기술을 생각하면서 수행이 되는 정도로, 그리 부담스럽지 않음

(0.34)@6

바쁘다 바빠
퇴근하고 와서 메인만 간신히 함 ㅠ