파워리프팅 PT 27회차 - 벤치 프레스
2023. 7. 13. 21:49ㆍ심신단련
발목 부상으로 일주일 쉬고 왔다 🥲
여행에 부상에 아니 리프팅 언제 하냐구
42.5kg까지 올려본 다음
41kg 3회
42kg 2, 1회
41kg 3회
42kg 21회, 1회
3초 정지 37.5kg 4회 2세트
발목을 많이 쓰진 않았지만
안 쓴 건 아니어서
집 올 때 약간 통증이 있었다
안 되는디ㅠ
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