파워리프팅 계체 준비 - 체중 감량 치트키, 푸룬 주스(테일러 푸룬 딥워터) 마신 후기
벌써 세 번째 대회 출전입니다.푸룬 주스도 세 번 마셔봤다는 소리입니다 하핳 장을 싹 비워주는 악마의 포션이라계체를 앞두고 막판에 추가적인 감량이 필요할 때 써볼 수 있습니다 대변 무게는 체중의 0.15%라고 해요출처: '내가 먹은 것과 관련없다?' 미처 몰랐던 몸무게의 비밀 | 일요신문 남성은 평균 104g, 여성은 99g이라고 하고여기에 수분도 함께 손실이 되어실제로 장을 싹 비우면 최소 0.5kg 이상은 빠지는 것 같아요 유동식 먹고 워터컷까지 겸하면이틀동안 1.5 ~ 2kg를 뺄 수 있습니다(저는 -52kg 급이에요. 체중 대비 감량폭도 달라지겠죠) 사람에 따라 효과가 없다는 경우도 있으니계체 직전 푸룬 주스를 마셔볼 생각 중이라면대회까지 한참 남았을 때미리 한번 테스트해 보길 추천합니다 배도 ..
2024.06.16