데드리프트 싱글 클러스터 105kg

Sumo Deadlift Single Cluster
1라운드 105kg@9
2라운드 105kg*3@9.5 100kg*2@9


들 때 시선이 움직이는구나
오히려 앞에 시선을 가로막는 물건이 있으니까 움직임에 따라 시야도 바뀌는 게 인지가 됨
눈 앞에 컵 두고 슬리브에 있는 손흥민 쳐다보고 했더니 시선 고정 잘 되네
대회 때에도 심판 발만 봤는데 그래서 더 잘 했던 듯

1라운드 2세트차가 좋았네
뒤로 갈수록 마무리가 흔들림


Sumo Dorian Deadlift
80kg 5, 6회

Cable Low Row
31.5kg 13회 2세트

Upper Back Seated Row
27.5kg 8회 2세트

Band Pull Apart
30회 3세트