파워리프팅 PT 34회차 - 스쿼트 85kg@8, 벤치 프레스 44kg@8
2023. 8. 8. 22:13ㆍ심신단련
스쿼트
85@8
85%
78kg*3@8
80kg*2@7
82kg*1@7
78*3@8 - 마음 급했다
80kg*2@7 - 침착하게 잘 함
83kg*1@8 - 쌤이 82라고 했는데 다 밀고 보니 83이었음 😳ㅋㅋㅋㅋ
벤치 프레스
44@8
40kg*3@8
41kg*2@7
42kg@7
40kg*3@7
42kg*2@7
43kg*1@7.5
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